双極性障害のわたしがネットで仕事をする決意をしたわけ

どうも、ちこです！

昨日、ブログを書いていたら、

ちこはなんで最近パソコンいじりはじめたん？？

とキーボードの上でジャマねこ活動されました。

ちゃんと答えないとどいてくれなそうなので、

今日はこんなお話を。

販売職・事務職で働いて感じたこと

わたしは、通信制の高校に通っている期間と、卒業してからの半年間、

シフト制の販売スタッフと、土日休み・週休2日制の事務職の仕事をしていました。

その2つの仕事で共通して感じたこと。

①休むたびに罪悪感を感じてしまう

躁とうつの波の中で、必ず

「あ、今日ムリだ。動けん」

って日がやってきます。

そして、「今日・・休みます・・・」の電話。

これが苦痛すぎる( ;∀;)

「また穴開けちゃったよ・・・」「職場に迷惑かける・・・」

とウジウジMAX。休み明けも毎回キンチョー。

そんなの気にしない！具合悪いから休む！と割り切れたらいいけれど、これがまたムズカシイ。

②人間関係で症状が悪化する可能性がある

職場の人間関係は選べません。

もちろん、「大変なんだね、無理しないで」と理解してくれる人もいます。

だけれど、「見た目元気じゃん！なんで休むの？」という人がいるのもまた事実。

「1人だけでも理解してくれているから大丈夫！」と思いたいところですが、

「そうでないひと」をより強く意識してしまい、つぶれてしまう。

我ながら、豆腐メンタル（笑）

心の病を持つ人が働くときに必要な事

①出来るだけカミングアウトすること

出来るだけ話せる人には病気のことを話しておく。

これは相当勇気がいる。

けれど、職場への負担軽減にもなるし、いい意味で期待されなくなる。

結果として楽になれる。

②休みがきちんととれる職場を選ぶ

シフト制か、週休2日制かは好みかな？と思う。

だけど、どちらでも休める制度と空気があるというのは必須条件。

休職できるか、有給などはとれるのかはきちんと確認しておくのがベスト！

こういうことを踏まえると、きちんと障がい者手帳を申請して、障がい者雇用枠を利用するというのも手かもしれません。（最近はこちらも色々と問題があるようですが泣）

ネット社会で仕事をする利点

①カミングアウトできる

自由に！気兼ねなく！（笑）カミングアウトし放題！

むしろそれを強みに変えられる。

②「今日休みます・・・」の連絡をしなくていい

働いていたころ、毎回苦痛だった「すみません・・・今日休みます・・・」

の電話。それから解放されます。←どんだけ嫌だったんだ（笑）

仕事に自分の調子を合わせるんじゃなくて、仕事を自分に合わせられる。

③症状改善につながる・・・かも！

例えばブログ。これって自分を客観的に知るのにすごくいい。

そして、努力が成果として見やすい。

これは、症状改善に必要な「自己肯定感を高める」にに一役買うんじゃない⁉

と期待しております。

どう？ネットで仕事、よくない？？

ふ～ん、ちこに1日中ちょっかいかけられるってことか

そう！好きな時にモフれる！

仕事せい

ということで、ネットを仕事にする！

というのを第1目標に、精進します('ω')ノ

最後まで読んでいただきありがとうございました。