今日も、そううつガール。

~双極性障害×夢を叶えるぶろぐ~

ブログタイトル「ちこLog」改め「今日も、そううつガール。」です!

より分かりやすく、グッと身近にぶろぐします

メンタルヘルス

障害は「かわいそう」??

どうも、ちこです とても久しぶりの投稿です。 みなさんお元気ですか? わたしは「徹底して気持ちに忠実に過ごす」を2週間ほど実践したら、 みるみるうちに体調が回復しました。 心に負担をかけないって1番のおくすりね! さてさて、先日TVでバイオリニス…

サマータイムってどうなの??双極性障害のわたしが考えてみた

どうも、ちこです いつの間にか夏も終わり、すっかり秋ですね~ みなさんの街では台風の影響はいかほどでしたか? 今年は災害が多すぎます。。。 少しでも長く、穏やかな気候が続いてほしいものです。 さて、2,3日前にTVで「サマータイム」についてのニュー…

きゅうりから考える、「価値」の見つけ方

どうも、ちこです 先日、一緒に暮らす彼氏よりきゅうり禁止令が出ました。 なにそれ? ―ある日のこと 彼氏「あのさ・・・きゅうりって95%は水分らしいし、栄養ないよね? でも、その割に高いよね?」 ちこ「そうだけど、どうして?」 彼氏「じゃあさ、き…

病気は確かにハンデだ。だがそれは「壁」ではない

どうも、ちこです 昨日、ブログをお休みしました。 おはようございます☀昨日はどうにもこうにも体調が悪く、ブログとツイッターお休みしました 普通に仕事をしている時はああー、休んじゃった〜って悩むところだけど、今は大丈夫!焦らず体調第一で!コツコ…

【お薬】手の震えに困ったときの対処法5選【副作用】

どうも、ちこです (ぷるぷるぷるぷる…) ちこ?なんか手がプルってるけど大丈夫?? そう、わたし手が震えちゃうのコンプレックスなんです。 字を書くときとか、コップを持つときとか、ボタンとめるときとか・・・ とにかく恥ずかしい! 精神科のお薬を飲んで…

弱さを認められる人は強いと思う

どうも、ちこです 今日は、わたしの好きなあの方のお話を。 汝、自身を知れ(なんじ、おのれをしれ) ソクラテス先生! そう、今日のゲストはソクラテス先生です。 名前は聞いたことある!という人も多いのでは?? ソクラテスってどんな人?? 無知を自覚し…

「やらなければいけない」はしんどい

どうも、ちこです 今日はブログ書いて、掃除して、ご飯作って・・・ ちこはいつもしんどそうだにゃ そう、最近彼氏に 「君はいつも”やらなきゃ!”って、どうしてそんなに自分を追い込むの??」 と言われました。 ハッとしました。 また悪いクセ出ちゃってた…

猫は人生の師匠である(特に心の病を持つ人にとっては!)

どうも、ちこです。 今日の朝は、TVから流れる「北海道で震度6強の地震!」というニュースに 愕然としてしまいました。 一昨日まで、でっかい台風きてたでしょ・・・?もう勘弁して! と叫びたい気持ちです。 少しでも早く、1人でも多くの人が、心穏やかに…

「依存」は必ずしも❌ではない

どうも、ちこです。 突然ですが、わたしには、同棲している彼氏がいます。 最近のこと。 夜に友達とご飯を食べに行き、0:00くらいに家に帰った日がありました。 すると彼氏が起きて一言。 「久しぶりに1人だから寝られなかった・・・。寂しいし、違和感がす…

双極性障害を相棒に持つ。やつとのケンカ、歩み寄り、ツッコミなど日々の出来事をつづる。夢を叶えるまでの実験レポートも随時更新。時々にゃんこ。